今天继续第九章，开启“连滚带爬”阅读模式。
【所有的痛苦都是小我创造的，都是由于抗拒而产生的。】
每个人都会遇到不如意的时候，遇到不如意的时候，大多数人选择逃避，但越是这样，越觉得痛苦。遭遇不如意的事情多了，我反而积累了一点点经验，当自己遇到不如意的事情，不要有负面情绪，首先要正确面对，然后是接纳，最后消化，这样痛苦会削弱很多。负面情绪就像黑暗一样，你看不到结果，又驱赶不了它们。唯一可以做的，就是把光带进来，当光亮出现的时候，黑暗就消融了。亲爱的儿子了，请一定记住，积极、乐观是消融负面情绪最好的光亮。
【通过承认万物的本然，接受这些事实，你的内心会感受到一种深深的宁静，超越好与坏的喜悦。】
天底下只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。人的烦恼就来自于：忘了“自己的事”，爱管“别人的事”，担心“老天都管不了的事”。不去想那么多，烦恼就不会有那么多。接受自己的不开心，遇到烦恼时先让情绪飞一会儿，接受人生的不完美，幸福在于内心的宁静。
【当事情进展顺利时，就是成功的循环，当事情变得糟糕时，就是失败的循环。】
很喜欢青春作家独木舟说过的一句话：“前半生就这样吧，还有明天。”过去的就让它过去吧，我还有明天可以期待，想想就很美好。
过去已过，未来未来。相信未来，憧憬明天，可也是一种幸福，可能我离“开悟”这个词还很遥远。
人的成长是一个循序渐进的过程，我们从表面的思维到深层的思维也会是一个漫长的过程，但不管怎样，我们都不能被过去所纠缠。既不纠结过去，也不寄希望与未来，全心全意把握好当下，或者换一种说法，也算是对当下的一种臣服吧。
【生长通常被看成是积极的，但是没有东西会永远生长。如果任何形式的生长不断向前发展，最终都会变成怪物或变得具有毁灭性。有衰退才会有新的成长。生长与衰老两者相互依赖。】
老子的《道德经》中有：一生二、二生三，三生万物。万物变幻，九九八十一后又再循环，万物归一。其实这种回复不是简单的返回，而是一种螺旋式的升华，是一种涅盘，更是一个新的起点。
【你有非常积极和具有创造力的时候，但同样也会有万事不适的时候。】
当你处于开心的状态，你看什么都是高兴的，你觉得万物有情，就会有更多积极的情绪面对当下的状态，也会拥有更多的创造力；反之，当你处在消沉的状态，你看什么都不开心，你觉得万物都背叛了你，就会有更多消极的情绪去面对当下的状态，你的思维也会变得消极。这两天我也一直有一件事情放不下，因为我有一个培训几百人的讲座，因为记错时间，而“心安理得”拖堂了，直到后来有人指出我才明白，当时我的内疚情绪很重，说出来又无人理解，只有放在自己心中慢慢蒸发。这个情绪一直持续了两天才慢慢散去，还是没有做到时时把握当下。虽然没有到达“开悟”的境界，但我从这件事情中也收获了一点：以后我们去面对不如意的事情，要用积极的情绪去支撑，不要害怕面对困难和失败，好好把握当下，接受生活中的无常。就像这一章中作者说的那样：无常是万事万物的本质，也是你生活中将会遇到的所有情况的一个特点。
【凡生者必灭。接受生活的现实就是活在一种恩典、安逸和轻松的状态里。这种状态不再取决于事物的好坏。摆脱消极心态的另外一种方式是:通过把你自己想象成透明的，让引发反应的外部因素穿过你，进而使它消失。】
有一位佛教徒曾经说过：过去20年来，我所学到的所有东西可以用一句话来总结——凡生者必灭。我的理解是：世事无常，就像盛极必衰一样，天下大事，合久必分，分久必合，无论聚散离合，都不是永恒。
失败是成功之母。失败蕴藏着成功，成功又隐藏这失败，不计较得失，坦然面对人和事，福兮祸所依，祸兮福所伏。积极对待当下的事物，认同当下面对的事物，对于同一件事，不同的人会有不一样的感受。现实生活中，有人因为富足而伤神，有人因为穷苦而苦恼。所有的问题都在于，他们没有把自己的生命与生活的情境区分开。
【《圣经》中的一句话:“转另一边儿脸让他打。”】
按照常理来说，别人已经给了你一耳光，你的尊严已经受到了侮辱，怎么可能再转向另一边呢。究竟有什么样的心态，才会宽恕他的敌人呢，这句话，值得我们去细细品味。
【如果你看到了天使，却把它误认为是一块石雕，这时你所需要做的就是调整你的视角，并更为仔细的观察这块石雕，而不是向别处看。这时你就会发现那里根本没有石雕。】
想起来一个有关苏东坡的故事：
苏东坡与好朋友佛印聊天。苏东坡对佛印说：“以大师慧眼看来，吾乃何物？”佛印说：“贫僧眼中，施主乃我佛如来金身。”苏东坡听朋友说自己是佛，自然很高兴，想打趣佛印一下，笑曰：“然以吾观之，大师乃牛屎一堆。”佛印听苏东坡说自己是“牛屎一堆”，并未感到不快，只是说：“佛由心生，心中有佛，所见万物皆是佛；心中是牛屎，所见皆化为牛屎。”这下尴尬的倒是苏东坡了。
心中有佛，所见是佛；心中有快乐，所见皆快乐；心中有幸福，所见皆幸福。
但愿这个故事能够让我们彼此铭记，做一个以德报怨的人，用善意的眼光，去发现生活中蕴藏的一个个小确幸。
【无论如何请确保你的内心没有抗拒，没有仇恨，没有消极力量。耶稣说:去爱你的敌人。】
一花一世界,一叶一菩提。一朵花可以是一个宇宙，一个人可以是一个世界，作为凡夫俗子的我们，可能没办法做到像圣人一样心静如水，但我们可以做到用爱去化解矛盾，爱是治愈一切的良药。无论何时，心存爱和善，生活便会更加美好。
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