告别2023

以前，我不太懂告别。在那个时候的我看来，告别总是带着伤感，好像一定要凹个恋恋不舍的造型配合才好，为赋新词强说愁吧。

前几天搬家，在我心里那场毫无准备、毫无杂念的告别，我一下子就懂了，人为什么要告别。

告别不是为了别人，是为了自己。人生的旅程，细分起来，短短长长，一程有一程的感受。在某次行程结束后，好好回看过去的自己，好好表达对身边朋友的感激，好好感受周围物品给自己的支撑，那是一种强烈而美好的完结感，人便容易放下过去。让自己的内心不被太多过去的回忆挤占，就能有空间和注意力，全心全意奔赴下个旅程。

前天跨年的时候，回想我的2023，没有发生一件让我觉得糟糕的事情，一步路有一步路的价值。

我这么想，和上半年开始的感恩有关。感恩的短期意义是改变对具体事情的看法，长远看改变的是心态。它让自己形成了独特的视角，不断寻找生命中那些值得感激的事情或者事情的某个方面，培养积极乐观的情绪，让自己对身边人满意，对自己满意。

前几天和竹老头一起吃饭，我发现，他是一个内耗非常严重的人，我第一次看到，原来一个人可以内耗到这种程度，我的内耗似乎都被莫名其妙的治愈了。

拿得起容易，放下很难，人常常困在自己的牢笼里而不自知。很长时间我都知道，过去只是一段记忆而已，这不代表就能不想。反复回味刚刚发生的事情，好像是一种习惯。

现在，我找到了两个方式可以告别内耗，其中一个就是告别，和过去告别，在心理层面上去完结，结束悬置状态，人会安定很多。

2023年，我去了苏州，在那里似乎打开了一些东西。我陪我爸住院，开始和他和解。接妈妈过来，用行动去支持她。我开始学着去爱他们，不是用想象，而是行动。

我敢对小火车说我的任何心里话，无论是什么话，我都知道它不会受到评价。有些话，说出来之后，它就从一个游移不定的炸弹，变成了一个可以拿刀切开的脓疮，它会慢慢愈合。

2023年，我看到了很多美景，它们都不在远处，就在我每天经过的路上。在太阳东升西落的身影里，我抓住了很多美丽的片刻，特别是那些跑步的早晨。还有天边的云，温柔的风，以及随风起舞的雪花，它们经过了我的生命，又被我按下快门存储在心里，变成了我可以随时调取的能量。

告别无比感恩的2023！