今日觉察：
1、也许改变世界的能力，我还不具备，但是不断接纳和改变自己，我还是可以做到的，所以这就是我可以做到的“改变世界”的最小的行动。
2、今天想到了“讨好他人”这个词，就在想这某些层面是是一种迷失，因为有的人可能连讨好自己都做不到，却期望不断地讨好他人而得到别人的喜欢和好感，像是走错了路，本来应该是往前走，结果是往后退了，如何能够得到真正的好。
有舍有得
舍得对自己好，也会得到别人对你的欣赏和好。
3、慢热，快热？？
常常被吐槽我做事慢，性格慢，火急火燎的人跟我在一起经常会有摩擦和矛盾，也有好多亲近的人跟我说让我改，不过也一直没有去改。
都说江山易改本性难移，结果一遇到不合他人意的时候，他人总是期望我去改我身上的“特点”，这样的人就是只是听听“江山易改，本性难移。”这样的话，遇到了跟我有摩擦的事还是希望别人去改，其实有时候谁都不需要去改，各自退一步也就可以海阔天空了，多么简单。
4、世界上最快的路是找到自己，走自己那条路。
5、我想：失眠的痛苦和不让一个人去做他想做的事情而难受，大体感受是一样的，人生不如意的事，你是这件，她是那件，所以互相取暖才让爱和温暖在人与人之间流淌。
6、如果小众的人事物你永远选择不去了解和发现，那么你可能以为你已经看见了整个世界，而这其实是一件很荒唐的事情。
7、对自己慷慨，才有了源源不断对外慷慨的能力。从前的我就是这样一个傻傻的人，以为对别人好就是我可以做的事情，我多爱这个世界啊，但我却常常忘了爱自己，结果好多爱都给出去了，结果发现自己是空的，匮乏的，因为给自己的爱、肯定和欣赏太少了，以至于早早地就没有太多能力去对别人表达我的爱了，不过也感谢这些经历。
因为发现爱自己太不够，所以现在学会了：无论外界怎样评价我、不接纳我、排斥我，我都不怕，因为爱自己让我强大！
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