潘粤明自小成长于北京市西城区大栅栏一带的 老北京胡同。“粤明”这个名字是他13岁时为自己改的，“粤”字源于父亲是广东人 ，“明”字是希望自己光明磊落于人世间。
其实潘老师一直都很不错的，没结婚前微博里晒的就是他的随手画，很有才！《白夜追凶》热播，让他迎来了事业的第二春，真的有种守得云开见月明的感觉，希望他越来越好，作为观众，很是期待第二部快快到来啊。
前段时间一个油腻的中年男子---潘粤明刷爆网络，潘老师自己也解释道，胖了这么多，是因为拍《白夜追凶》时压力太大，黑白颠倒，饮食不规律，再加上吃夜宵吃上瘾。
别人去外地拍戏，会合计去哪里看风景，而潘老师，合计去哪里吃.....
上个节目，相见恨晚的感觉：
而如今，潘老师的真的瘦了，显得更加年轻了：
自己都调侃自己两句：
如今网友直呼：“20年前的玉面小生又回来了！”
这完全归功于管住嘴，迈开腿！
过年期间也不忘健身：
果然，吃得少也是重要原因：
欣赏潘老师对待减肥的认真和坚持，减肥我们不能做到像明星一样说瘦就能瘦，毕竟明星在物质方面我们普通人是无法攀比的，能做到的只能是脚踏实地！来来来，情侣减肥动作，了解一下：
卧推还可以这样做：
你练翘臀他练胸：
练出马甲线：
这个动作有点难，注意保护好她：
不仅仅瘦腹，还需要很高的配合度：
引体向上来一组：
这个动作，额，不知道说些什么了，感觉很好玩的样子：
胖的时候走演技，瘦的时候走颜值。不知道前期董洁，看到潘粤明老师的蜕变，有什么感慨呢？
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