2024-07-31

产后抑郁emo好像真的多出去户外走走多去外面人间感受烟火气，心情就会好很多啦。

今天下午去我们小县城前两年新开的酒店溜达健身，健身房的跑步机被我用成了走路机，毕竟产后51天，我还是很虚，坡度2速度3.5这样走了23分钟，走完停下来那一刻还真有点头晕眼花的感觉，其实这个强度是不大的，目前的我可能更加需要休息，过几天再去体验玩