今天阅读了作者7大爱情法则的前两个法则，完善你的爱情地图和培养你的喜爱和赞美。
法则1：完善你的爱情地图。
我记得第一次跟老公提到这个词的时候，他的理解是俩人一起去哪里玩儿过，这个爱浪的家伙，哈哈。作者所指的爱情地图，是指你的大脑中所存放的关于配偶的相关生活信息，也就是你对配偶的了解有多少。作者认为爱你就是了解你，彼此拥有更详细爱情地图的夫妻，能够更好的处理应激事件与冲突。了解配偶，这句话听起来好像不难，大多数人应该也会觉得自己对配偶的了解还是不少的吧，但是看了作者的爱情地图问卷才发现，很多问题回答不上来。作者还准备了爱情地图游戏，帮助读者进行爱情地图的完善。还制作了爱情练习卡和爱情时间场，帮助你和配偶增强了解。
法则2：培养你的喜爱和赞美。
喜爱与赞美是鄙视的解毒剂。检验一对夫妻之间是否还存在喜爱与赞美，最好的方法是观察他们如何看待过去。还好，我对历史的记忆好像只有美好，也有生气吵架，可是完全记不起来了！作者在本章同样设计了喜爱与赞美系统测试问卷以及爱情练习卡、爱情实践场，还设计了为期7周的喜爱与赞美系统课程。
作者提到：如果你很愤怒，压力很大或者觉得与配偶感情冷淡，你可能更易于关注对方的消极特质，这将会导致持续的苦恼，它反过来让你在婚姻中感受到更多的冷漠和孤立。对这段话我近期是感同身受，而且对比很苦恼，我想我应该好好上一下这门课。培养正面积极的看待生活。
总结：这两个法则很浅显易懂，但是若要做到却并非易事。如果想要真正能够帮到自己，需要长期的、主动的与配偶一起进行各种测试和训练，帮助彼此更加了解，相互喜爱和欣赏。 好像有点谈恋爱的意思了，哈哈，希望一切都朝着美好的方向前行！
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