“做人要像茶壶一样乐观，屁股都烧红了，还有心情吹口哨。🥳”
看到这句话时，好似一股暖流淌过神经，让人为之一振，但过不了多久，又开始佛丧交替[尴尬]
乐观是一种心态，更是一种自我意识的偏见。
为什么会乐观？
心理学家卡尼曼在前景理论，提出了两个重要观点。一是人会尽一切努力回避损失。二是，什么是损失，什么是收获，不是由绝对增量来决定的，而是由“参照点”决定的，也就是“和什么”比。
将这个理论套用到自我意识上，“自我期待”就是一个参照点。
而这个参照点，常常是一种幻觉。
幻想中的自己越完美，现实中的自己就越容易被打击。越被打击，就越需要靠憧憬未来支撑自己熬下去，于是就得了一种叫盲目乐观的高级病。
哲学家塞内卡说：保持理智的最佳方法就是彻底掌握悲观主义。他认为愤怒和失望就是源于乐观主义的预期。
不是说不能乐观，而是不要指望用乐观去剿灭悲观。
如果降低对未来的一些预期，承认自己的无能为力，反而能增强我们对生活的忍耐力。
乐观不好用了，那么要如何降伏悲观呢？
阿春老师的“废物论”，就是一个很好的解决办法。
当你面对焦虑、恐惧、拖延等情况时，不妨就承认自己是个废物就好了。
让思维清零，对未来没有高预期，让眼前的困境情理之中化，这时，你会发现一点点小转变都会让你找到重新上路的动机，反过来你会发现，当初的困境早已离你而去。
如果你说这个方法不管用，那只能说明你放下得还不够彻底。
卸下包袱都不会，那只能一废到底了。[坏笑]
网友评论