腰酸腿疼的醒来,今天是法定节假日,法定节假日应该干什么?
躺平、躺平、躺平……
窗外雨纷纷,腿上酸痛痛,此时不躺平,更待何时呢?
可是不行,不行,不行……
今天是私教课的第二天。已经约了教练十一点开练。
试想如果没有这个约定,我肯定会躺平,会让挑战自己的第十天,变成节假日。
挑战自己的路上没有节假日,没有晒网日,没有星期天……
时间对一个不惑之年的人很珍贵,就像大地渴望窗外的春雨一样,十分珍惜。
健身已经逐渐进入流程,前期注定的疲惫,不断袭来,坚持,再坚持,别放弃。
从前自己坚持又放弃的东西太多了,那些努力了,却半途而废的事,在心里结了疙瘩,成为心中的遗憾。
坚持了一百天、二百天,甚至一年的事,我都做过,但是都会突然放弃,停下来,就不做了……没有形成习惯,关键还是缺少目标,没有目标,就没有动力。
这次的健身计划是四个月,一定要坚持下来,挺过去。四个月,一百二十天。加油!
目标:标准体重。
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