0289事上练｜你练的是什么心？

2022-08-17 北京 晴天 日出
灯塔读书会｜冥想｜教练｜读书｜写作｜静心
成为自己，成就他人。

「心」有哪些？

耐心。细心。悉心。真心。安心。包容心。感恩心。
孝心。敬畏心。静心。爱心。
出离心。
菩提心。
四无量心——慈悲喜舍。

你练什么心❤️？

我第一反应是：练我自己的心——初心。

我在上即兴接触舞动课程的时候，来自欧洲的芒树老师，他说他正在学习中文，他认得我的微信名字「心」heart这个字，然后问第一个字「初」是什么意思？

初心，乔布斯曾经在日本禅修，日本的铃木俊隆禅师有一本书叫《禅者的初心》，这里的「初心」指最原本的纯净的心。“初”直译是original，或者翻译为“起初first”.
芒树老师点点头，似乎明白了。笑。
（后来，我们再也没有见过面。）

这是一次正式探讨初心是什么。
「初心易得,始终难守,不忘初心,方得始终。」
是的，我的昵称「初心」取自不忘初心方得始终。
意思是：不忘最初的梦想，不放弃，终究有一天可以抵达彼岸。

向阳而生

练心、修心，是为养性。
心是本心，性是本性。

初心如磐 笃行致远
行而不辍 未来可期
共勉之！

今日奇遇

• 早晨发现李妍教练视频号有很多期《传习录》的视频，非常厉害。赶紧推荐给小伙伴们。
• 晚上跟坤坤kiki约了见面，继续上一次生命意图的探索。坤坤最终探索到的生命意图2个关键词是：爱、和谐。
  （Kiki老家石家庄，给我带来手帐和最喜杏皮茶，满满的爱💛）
• 我最近在读《穷查理宝典》，坤坤在读《感受爱》，如何感受爱、表达爱呢？
• 报名了JA的志愿者培训8/28
• 收到Enjoy周日早晨的邀请，参加一个心脏急救AED的红十字会认证培训课，真好。
  身边的朋友都是我的贵人。无比的感恩。

最近没有好好抄经，也没有好好去锻炼。
冥想呢？
冥想真的很重要。每天都要冥想。
已经很久没正经打坐一个小时。平时只是简短的听引导音频/自然音乐。
陈坤之前讲的，我打坐打了20年，再也不打坐了。
生活处处都是打坐。

随时随地都保持觉知和正心正念，打坐无处不在。
让冥想成为生活的一部分，写作的时候也是在冥想。
读书、跑步也是静心。

感恩宇宙！！