之前在微信视频里分享过一个小视频,
关于“你让心享受,心让你事成”,
有人问我,
怎么“让心享受”?
是啊,
我们集体意识里认为“不如意者十之八九”,
我们习惯把注意力都放在“不如意”上了,
然而就像有白天有黑夜、就像有春夏秋冬,
如意与不如意同时存在,
只是你关注什么。
如果你想过上让“心”享受的生活,
那就从现在开始,
让你的“眼”、你的“心”关注“如意”和“美好”吧。
如何过上让“心”享受的生活?
我是从“过去”、“现在”和“未来”三个维度上进行。
首先,活在当下。
在当下,有着修改过去和未来的魔法。
在当下,拥有让心享受的全部可能。
然后,用重新的眼光看待过去。
对于过去,我们认为的“不如意”而感受到的“委屈”、“痛苦”、“难过”这些心脉的伤,
要去面对、去清理、去疗愈,
我比较喜欢借助音乐,
借由想象力回到那个感受到无比委屈与难过的时空,
用爱与感恩的心重新审视和沟通,
那些未说出来的话、未表达出来的感受,
我会借助想象的超能力完成,
情绪完成、流动之后,
真正划上句号而放下。
曾经以为的“被蔑视”而感受到的“不值得”、“不配得”因为重新的面对而重新下定义,
看到了对方的好意,
看到了整个事件的更大的意义,
原来这一切的发生不是为了证明自己的“无价值感”,
反而是为了告知我们的生命是如此的美好与值得,
一切也是为了生命更大的成长,
当了知这些之后,
和解也自然发生,
当曾经的情绪“未完成”真正“完成”流动之后,
曾经卡住的地方顺滑了,
心也更能放松与敞开。
最后,敞开心迎接与拥抱未来。
遵从内心真实的想法,
觉知每个念头,
选择“心”真正享受的念头去行动,
然后享受在每个过程里,
比如就在喜欢的事情里徜徉,
就在热爱的音乐里流动,
就在陶醉的环境里合一,
慢慢地、慢慢地,
时间的魔法会改变一切,
不知不觉你就已经过上了让你的“心”无比享受的生活,
超越你所有想象、所有期待的Bling Bling般奇迹的美好生活呀!
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