目标：希望2018.12.31号前能和儿子关系圆融，看到儿子减肥成功（用强烈的健康意识去减到150斤），成为榜样去帮助更多的人。
种子实践
1.坚持给妈妈发感恩红包，愿爸爸妈妈有富足的生活，圆融的关系，健健康康的身体。愿天下所有的老人都有儿女孝敬，都富足美满。回向给我的目标能早日达成。回向给我的家人，朋友，业力伙伴都幸福满愿。
2.今天开心的给家人作健康早餐（好吃的南瓜饼），特地给爸爸妈妈准备一份送去。还给爸爸妈妈作了香菇饺子送去。感恩爸爸妈妈给我机会孝敬她们，让我在这块最肥的恩田种下强大的孝心的种子，感恩的，慷慨的，财富的，关爱的，健康的，满愿的好种子，把这些好种子都回向给我的目标早日达成满愿。回向给我的家人，朋友，业力伙伴及众生都健康快乐，幸福满愿。
3.非常开心的给夸克大病基金平台乐捐3.42元，可以帮助到21个大病患者得到治疗，小小的善举也是一分巨大的力量，祝愿所有的患者都能药到病出·早日康复。愿天下所有人都能健健康康，幸福美满。特别回向给我的孙子陈彦宇早日康复，健健康康长大成人！回向给我的儿子有健康的身体，减肥成功。回向给我的家人，朋友，业力伙伴及众生都离苦得乐，健康幸福到老。
感恩老师教导给我们这个终极规律，让我可以运用金刚法则这个新的体系，通过给予别人而非索取的旧的方式应用到生活中而开心和快乐。带着愉悦的心情把我今天所有的好种子都回向给我的目标能早日达成满愿。愿我成为那个成功的超人，众生学习的榜样，去影响和帮助更多的人获得成功和幸福。我要成为金刚病毒，我要把我的幸福和成功传遍整个世界。
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