做不到是做到的开始

有时会因为知道做不到而难过，感到挫败，甚至开始否定自己。

现在可以转换一个角度，做不到也可以是做到的开始，在我们看到自己做不到的时候，不就是带着觉知重新开始的机会吗？这样会不会放松一点，更容易呢？

我想做一个耐心的人，但恰好我容易着急，就像早晨出门购物，准备做早餐了，才发现少买了一样东西，于是急忙出门，买了东西急忙往回走，走着走着想起黄仕明老师说的：着急是我的一部分，同时我也有耐心的一部分，而且我比这两者还多。

是呀，着急的我，也有耐心的一部分，于是着急被安放，耐心出来了，静静的感受早晨的清风，树上的鸟叫，暖暖的阳光，多么美好的早晨呀，回家慢慢的做早餐，做给我爱的人吃，这是一件多幸福的事呀！无需排斥自己的着急，毕竟有些时候需要着急，有些时候需要耐心，在合适的时候选择合适的方式就好了！

我有一个投射，总是害怕孩子被欺负，但事实并没有真的经常发生，偶有发生也是正常的。而且小孩子哪里真正懂得什么欺负，不过是一个标签而已，在这个标签之下我们看不见真实的人。而且即使孩子真的被欺负了，这难道不是学习如何保护自己的好机会吗？

与其防止不被欺负，不如放轻松去玩儿，一旦发生了，正好是机会，跟孩子一起去复盘如何保护自己。原来童年的小女孩缺少的正是相信，自己有保护自己的能力。那么，对于孩子首先要信任他有能力保护自己，然后真的有事情发生，把它变成共同学习进步的机会就好了。

以前从被欺负里找证据，以后要从相信里找证据，只是这样想想，就发现了过往里，孩子把自己保护的很好，很会沟通协商、合作、会表达情绪、会顾及别人的感受，他一直做到很好，只是我缺少信任，原来这是我学习信任的开始，真好！

可以在做不到里沮丧失望，也可以从做不到开始学习如何做到。