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作者: 6G粒子 | 来源:发表于2020-02-12 17:36 被阅读0次
番茄工作法笔记 番茄工作法

今天读了番茄工作法

第一章  一次只做一件事

以前看到有人用番茄工作法学习，我总觉得应该跟平时一做一个小时差不多，读了这本书，有很多点戳到我的内心 ，比如说“小事忙一天，大事一样没办”“一错再错，不长记性”“头脑被各种想法占据”每一样都好像在说我一样，按照番茄工作法我做了个实验，设定一个25分钟的番茄时钟，专心做一件事，番茄停止休息3分钟。没想到开启下一个番茄钟的时候，再打开书，感觉一览全局，之前看的都在大脑里留下了痕迹，这个番茄钟我觉得特别好用，不过坚持才是硬道理，在这个被封印的日子里，用这个方法还能治拖延症。要加油啦。

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