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2017年10月14日 D56阿尔法号+阿基米德舱+刘虹秀+打卡

收听晨间导读: 沟通中的同理心

       同理心是指能够设身处地感受他人的情绪,理解他人的意图,并以恰当的方式表达自己对对方情绪和意图的感受、理解和尊重。同理心每个人都有，只是运用的水平不一样，需要我们去修炼，修炼时注意四个步骤：接触、包容、换位、表达。

        有时候遇到一些事情想要跟家人说说，当我把事情说出来时，对方就会不加思考地从自己的角度给我提建议，其实，每当这个时候，就让人感觉非常郁闷，其实我需要的并不是建议啊！同样地，在对待孩子的事情上，我们也常常喜欢用大人的想法去要求孩子，很少从孩子的角度去关注他的情绪，明明孩子已经很难过了，我们却还在纠结他的行为是不是恰当，应该如何去纠正他的行为。

       这个世界上也许不存在完全的换位思考，但是我们可以修炼我们的同理心，这不仅仅是为了他人，其实也是让我们对身边的人和事更敏锐，活得更通透。