有研究者经调查得到这样的结论：在我国，接受心理咨询的女性和男性比例是3：1。是女性比男性更脆弱，患心理疾患的可能性更大吗？NO，女性的生理特点，决定了她们对外界的敏感度更高，情绪起伏受外界影响比较大。并且在这个节奏越来越快的时代，很多女性既要兼顾家庭，又要兼顾事业，并且在孩子的教养当中，往往也是女性投入了更多的精力。并且相比较于男性，面对生活中的问题，女性更愿意学习成长，跟愿意做出改变。
前几年网络流行一句话，“孩子的妈妈是钢筋水泥做的”，女性在如此努力撑起世界的时候，还有一件非常重要的事情不要忘记，就是，要好好的照顾自己。有人说，女人一生最重要的任务就是把自己照顾好，只有先照顾好了自己，才有足够的能量照顾好别人。
照顾好自己的最高境界是什么呢？体育锻炼更够强身健体，然而照顾自己的最高境界是养心。为什么接受心理咨询的女性和男性比例是3:1呢？因为现代女性越来越聪明智慧，越来越注重养心。养心使女人体健貌美。
杨绛先生是养心的高手，通达智慧的她活到了98岁，“我与谁都不争，与谁争我都不屑”。杨先生不算世俗的美女，她的身材没有那么窈窕，无关也没有那么惊艳，但是总是那么的恬淡温静如闲花照水，让看到她的人心生静气。
——人间至美是养心。
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