用书侠2.5

用书侠作业2.5《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、环境的好坏、行为的结果。简而言之，你的情绪就像汽车仪表盘上的GPS一样，能告诉你目前所在的位置、速度以及前后方的路况。”

12组简一

1.我做了什么？

        孩子这段时间因为前段时间爷爷奶奶的娇惯，加上身体不适，变得情绪很差。我必须拿出无尽的包容力，接纳他所有的坏情绪，体会他的感受，让他慢慢变回那个开心的自己。通过感知孩子的各种情绪，我了解到了他身上各种的不适和不满，慢慢帮他疏解。

2.遇到的问题？

        如何提升自己的心力，让自己拥有强大的心理能量。

3.启发和思考？

        “接纳”孩子，一定是让孩子变好的第一步。妈妈的情绪是孩子的定海神针，自己定住了，才有可能接住孩子的各种负面情绪。