【今日行动清单】
1. 早起 x
今天起的不算早，这段时间感觉很困一样，怎么睡都不够，白天老是想睡却又不怎么睡得着，一般中午趴在桌子上眯一会。
2. 运动x
没有跑步，怕小腿越跑越大，前段时间都是做早操，练瑜伽，现在没有做早操改跳绳了。
3. 练习冥想×
每天做到天天练，但基本上都习惯了每天都想去做一会，冥想就是对自己深刻的反思，不断的理解接纳自己，做一个旁观者一样的看待自己。
4. 更日更
没有做到，想以后把视频做到日更。
5. 看书
今天没有看书，听自动自发语音做笔记了，我告诉自己要想孩子自动自发，那我现在必须学会闭嘴、正确的表扬、赞美，练习说话方式。
6.练字
今天的字对我感觉好难。明天早上去写，专注力更好，效果也会有明显的区别。
晚安
文｜平之 今日。 腰疼。
文| 平之 今日端午。 加班。
今日复习平撇和竖撇。
今日需要奔波许久 思念数重 难得平歇
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本文标题：今日平
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