看完第十二章与第十三章的学习内容，我以一个心理学爱好者旁观的角度回忆与审视了我高中时的心理与精神状态。
从心理健康水平来看，高一的我上课精神恍惚，注意力不集中。一上课就再回忆中考的考试画面，一遍又一遍的回忆：如果英语科目，我没有早交卷，我可以在94分的基础上可以多考几分；如果化学科目，我再考好一点，89分再多考几分......这样我就会考上县高中了，而不时现在坐在镇高中的教室里！
我一遍一遍的回忆，一遍一遍的计算中考每科的分数，作为当时初三班级里第一名，我无法接受自己中考的失利， 班级里两个平时学习成绩一直赶不上我的男生，居然考上了县中，而我没有！
我无法原谅自己考试期间的自大，整天与那些镇初中的学生说说笑笑，嘻嘻哈哈，以为自己稳操胜卷；我无法原谅自己英语、数学的早交卷子，没有认识到中考的重要性；我无法接受自己每个周末，村里与我一起长大的两个男生从南边的县城里回家，而我从北边的镇中学回家......
这样的恍惚状态一直持续到高一的期中考试，数学卷子，我一道题也不会做，靠蒙猜选择题得了25分；英语阅读理解，那么多得单词不认识，选择的题干读起来似是而非；物理，那个什么小车的摩擦力与重力，我怎么也理解不了；觉得容易点的化学，老师是副校长，经常拖堂，得了鼻炎得我经常被拖堂弄得大脑缺氧，又不好意思大声拧鼻涕.....我的世界里一片黑暗！我开始一吃完饭就感觉胸闷、胃疼！用专业的话来说，我的不健康的心理障碍开始躯体化了！
有一段时间，感觉教室里的日光灯太刺眼了，晚上上自习课的我根本无法看书，觉得那日光灯照在课本上，我看不清或一会儿就觉得眼花头晕！我也无法适应集体宿舍的睡觉，十几人睡在大通铺上，打呼噜的打呼噜，磨牙的磨牙，对声音异常敏感的我在铺上翻来复去，根本无法好好睡觉！我陷入了一个恶行循环，晚上睡不好觉，上课恍惚！
我就像溺水要淹死的人一样，整天煎熬在校园里！我决定不住校，我要回家睡觉！这就意味着我每天要来回骑自行车十几里路！就是这样我也决定骑自行车走读！
我要读书，我要考大学，我决不会放弃的！
就是这样的一个信念支撑着我，期中考试过后，我毅然开始骑自行车走读！
每晚在熟悉的昏黄温暖的煤油灯下看书、写作业，我的心里感到平静了很多；没有周围同学的眼光，我也辞去了班长的职位，我就是一个普通的学生！
在初中学习如鱼得水，感觉比较轻松得我，上高中发现每一门学科都学不明白了！在初中每一堂课，老师讲完题目我就能消化掉，而高中的题目，老师课堂讲完，我当时感觉明白了，但一做题目就卡壳！
我开始寻找学习的榜样，寻找高中的学习方法；我观察班级里优秀的同学，我去新华书店买关于高中各科的学习方法的书籍，我給自己定追赶的目标同学，观察她；我开始写日记，把中考的失意的痛苦写出来！
记得高二的时候，我的数学已经提升很多了，但每次考数学，我还是心里害怕！高中的那个数学老师，从来不背课，每次都是卷着裤腿，夹着一本书匆匆来上课。上例题的时候，讲几步，步骤不对，又插黑板。因为鼻炎的我，堵塞的鼻子引发大脑的缺氧，下课铃声响了， 数学老师的例题还没有讲完，我根本跟不上老师的来回反复的思路！一次数学考试前，我因为紧张上厕所，一直蹲到考试铃声响才跑回教室，从此这个病根一直到我大学毕业，甚至到我后来的两次硕士考试！
从此，我不参加任何考试！也不愿意参与女儿的任何考试！我落下了考试蹲厕所的躯体症状！
高四复读的时候，我遇到的数学老师， 不同于高中三年的数学老师，备课充分，上课思路清晰，我不仅跟的上老师上课的节奏，而且每次会把老师讲完的例题进行再次整理，一个步骤一个步骤弄明白，发现做作业还是考试，我的数学一升万丈，每次都是班级的第一名，甚至非常复杂的数学填空题，我都能做对！
回顾高中的三年学习生活，我从一个“落水者”到上岸者，靠的就是心中的那股信念：就是全世界的人放弃了我，我也不会放弃我自己。也就是李克富老师所说的：天助自助者！
我心中的那股信念，那股力量，使我完成了在产生心理障碍的情况下的自我拯救！
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