一 时间一天体型
你能不能试着把你的视角拉得更长，以一个更大的时间框架、更宏观的视角，来看一件事情，你会发现所有的事情它并没有好坏对错，因为它是更大的整体当中的一部分。
我们总是急匆匆地想去到下一个位置，觉得去到那儿了就什么问题都解决了，我就会开心快乐了。其实本质上，是对自己当下所处的位置，有很多不接纳和评判。
你看，很多人就生活在这样的生命状态中，当他们拥有的时候，他们盼着下一刻，当他们真的来到了下一刻，他们又怀念他们曾经拥有的那一刻。
我们需要明白的是，要真正学会享受你生命中现在正在拥有的这一刻，因为它真的不会在你的生命中停留很久，因为你是一定会不断成长的。那么当生命来到下一个阶段，上一个阶段就会永远地离开。为什么那么着急去告别现在的自己呢？
心理学当中有一句非常经典的话：
越抗拒越持续，越接纳越改变！
享受你现在所拥有的，不把它当做一个问题或者是煎熬，留在那里享受它，然后你自然就会来到你想到达的那个阶段。
不管是你的家人还是你自己，或是任何事情，当你始终在抗拒它的时候，那么那个抗拒的能量就会不断地强化，甚至是变得更大更多。你越是觉得它现在是个问题，是个障碍，狠狠地抗拒它，希望它赶紧过去，就越会卡在这里。但是一旦你开始接纳它的时候，那么它就开始自动地流动，你才可能会真正成长。
所以说，当你开始不再去抗拒你现在的问题，或者是不再去抗拒你现在所处的状态的时候，其实你会更快地从当下的这个部分离开。
接纳，是改变的开始。
二 价值一体性
痛苦和成长，损失和资源，一件事的价值是会在不同时间、不同情景下相互转换的。或者从另一个层面来说，所有的问题和资源、所有的机会和挑战，它都是同时发生的。
因为一些事你哭得肝肠寸断，觉得人生都已经没有颜色，但是时过境迁之后你就会觉得，幸好当时经历了那些事，它让我成熟，让我独立，让我遇见了今天的自己。
真的很感激，幸好当时发生了那件事，所以我才可能变成今天的我。
今天对于你来说很艰难的、过不去的、压力巨大的，甚至你会抱怨诅咒的很多事，我相信未来有一天，你也会看到这些事情对你的价值。
生命是一个整体，每一件事情并不是孤立存在的。在山底和山腰的体验，跟在山顶的价值，本质上是无法分开的。
有很多时候我们会听到一些心灵鸡汤，会说：老天没有给你你想要的，是因为他想给你更好的。要学会活在当下。
请你仔细去回顾你生命中的每一个机缘，每一件事情，你就真的会发现，所有的事情都是来祝福你的。
而当你真的相信，所有的事情都是来祝福你的，你的状态就会不一样，你会从痛苦中学到更多，内心也会更有力量。
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