减肥

徐宏霞舞钢焦点解决长期班第五期持续分享第483天(20200425)周六

        这一段时间以来，为了减肥做了一些事情，比如晚上尽量不吃饭。偶尔会有抵御不了美食的诱惑，大朵快颐的吃晚餐过瘾，从整体上来看，还是可以的，大部分时间都能坚持住。

        今天晚上，周涛从老家回来，同时也买来了玉米粒，这个可是我喜欢吃的。我连忙摆手对他说，今天晚上了千万不要熬玉米粒稀饭，否则我会破戒的。他说，光喝点稀饭，不吃别的，没事儿的。

      过了一会儿，周涛给女儿端上来她的饭菜，我以为他熬好了玉米粒稀饭，拿起碗准备盛饭。我的吃货本色暴露无遗。好在他只是给女儿把饭弄好了，并没有做出来玉米粒稀饭，我赶紧刹车，控制住了我的食欲。

    对于吃货来说，减肥是一件不容易的事情，需要长期坚持锻炼和节食。回过头来看，也觉得没啥，但是每一个想吃饭的当下，用意志克服想吃的欲望，真的蛮纠结和难受的。

  为了穿衣服好看，为了拍抖音好看，坚持坚持再坚持，一定要瘦下来，或者说不能再胖了加油加油加油加加油。

    我爱坚持晚上不吃饭的自己！