爱是什么，爱是接纳、允许、理解、感恩

爱是什么，爱是接纳、允许、理解、感恩

我们成功了接纳自己，失败了也接纳自己，过得好接纳自己，过得不好也接纳自己，把接纳从对我们自己延伸到周围的人

当别人否定我们的时候，我们很容易看到别人的攻击，而容易忽视我们自身的情况，比如不够坚定，所以别人只是通过否定呈现我们内心的情况给我们看，比如我们的自我周围有一层屏障，把自己包裹起来，一看到别人的否定，就想攻击回去，我们要脱落的是自己的“盔甲和外壳”。盔甲和外壳可以保护我们的小我不受伤害，也让我们和其他人产生了分别、对抗，让我们活在二元对立的牢笼里。而没有明白，甚至所有的不好的事情，反而是来帮助我们的，让我们放下，让我们敞开，让我们与这个世界合一。如果我们能真实地体悟到，别人是来帮助我们的，破除我们的小我、我执和执着的，可能会更加喜欢别人的对立意见。

而真正的爱，就是要学会超越二元对立的狭隘，看到两者的合一，我们来自同一个源头，去向同一个终点，只是因为执着的观点不同、思想信念模式不同，而产生了对立、对抗的幻相，而宇宙间最大的真相是合一、是一体，是爱的流动。

大部分人的情况是，别人喜欢我们就开心，别人反对我们就生气，那么就落入了自我中心的模式，我的都是好的，和我不同的相反的意见的，都是不对的，从而进入了二元对立的牢笼，多少人因为观点和思想的不同，而长期对抗，我们要学会的是，看到这些都是自我中心演化出来的幻相，怎样才能圆融，怎样才能打破限制，去向合一！
什么是爱自己，最大的爱自己，是全然接纳自己所有的情况。是停止自我攻击、自我指责、自我评判、自我重复痛苦的画面和经历。是停止自我否定、自我打压，是放下头脑那些执着的观点，全然地敞开，最温柔的力量，最敞开的力量，最兼容的心量，才是宇宙间最高的频率——爱

大部分的人，看到有钱有势的人，会巴结曲意奉承，看到贫穷或者地位低下的人会瞧不起，而真正的爱是一视同仁，大家都是平等的生命，都是宇宙之子，我们只是不同而已，我们只是天赋才华不一样而已，我们只是想要体验和创造的不同而已。