今早想补上昨天简书的内容,昨天很值得用心复盘,奈何需对宝宝的照顾。我又是个佛系睡觉的人,忍受不了熬夜带给白天的无精打采。
此刻娃娃睡了,有得闲暇时间过来简书输出。事实上,我目前是有大量的,只是特别零散不集中,易打破对学习上的日必项,大脑就不太爱折腾反复学习,给它一个坚持学习“难”的一种错觉吧。
这两天收获比较大的就是在大学营里,有无私奉献对知识的各种分享,各抒己见,让人目不暇接。大神对冥想的坚持和境界实在让初学的人蠢蠢欲动。我是坚持冥想的第20天,自知不会有个质的飞跃,因此没有对冥想的焦虑,为啥没感觉,为啥没收获。我做的是让自己呼吸就好,觉察思绪,如此便好。对冥想的认知,我没有过多的赘述,也没那方面的经验。如果可以,我真希望我身边的亲友能够接触冥想,然这实在是不太可能的事,不当真。
继续冥想,不带任何目的,单纯的打坐,留给自己真正的时间。
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