情感忽视是微妙不可见的。有情感忽视的孩子他的痛苦是不可理解的。可能会抑郁，婚姻问题，焦虑，焦虑与同事关系不好。经常质疑自己。是非常痛苦的人。
（1）不要随意对号入座。不完美的父母未必是情感忽视的父母，在重大危机时候的忽视。在非常重要的地方忽视。有两种症状：急性共情失败和慢性共情失败。
（2）不要随意内疚。不要因为自己是被忽视的孩子或者父母就自责。用开放接纳的态度接受这个症状。抱怨不是解决问题的办法。
健康的父母三个特征：
（1） 父母与孩子有情感链接，父母和孩子之间有着非常良好的情感链接。孩子遇到情绪与情感问题不会躲过父母。
（2）视孩子为独立的个体。他是他自己不会让孩子来承担父母的意愿，不让孩子成为自己的延伸的一部分。
（3）父母会回应孩子的情感需求。要有情感的反映或有承接。
通过给自己做测试，感觉也应该曾经或多或少是忽视过自己孩子的父母。正如樊登老师所言，我用开放接纳的态度接受这个症状，因为抱怨不是解决问题的办法，抱怨内疚消耗我的能量而对于解决问题没有任何的帮助。所以我选择了接纳这样的过去，勇敢的面对当下，通过情绪来源、如何管理自己的情绪、如何看见孩子的情绪同时及时作出反映/承接。当然在实践过程中是会反复的，因为父母也会随时犯错，把错误当做是修炼提升自己的必经渠道，为孩子建立好榜样。
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