感恩

当我写下这个题目的时候，我头脑中会闪现出无数个人，真的是很想感谢出现在我生命中的每一个人。

有童年的玩伴，长大后真挚的朋友 ，还有工作时的同事，还有那么多关心我的家人和亲人……还有，从容文学院里的那么多一直鼓励，支持着我的文友们……

我好想写出️一百封感谢信，寄往四面八方，把我的感恩之情带给我想感谢的每一个贵人。

无数个黄昏独自一个人漫步在凉爽的河边，不想携带任何多余的物品，甚至是手机。很多时候我只是想静静地陪伴着自己，默默地用宽容抚慰自己，用感恩激励自己。

最近一直在读《感恩日记》，偶然的机缘读到了一部外国记者的作品，但感恩不分国界，作者结合自身经历，亲自践行感恩力量。是感恩之情驱动作者去书写本书，也是为了书写本书，成就、回馈了作者的感恩之情。

感恩是一种力量，时刻让我们感受到他人的支持，它将使我们能更好地享受生活，获得幸福，重新找回爱的能力。

感恩也能带来疗愈。尤其是在我们对某个人、某个情境心怀不满或者感觉疲乏时，转换一下心境，就会感受到不一样的力量。

每天难免被生活、工作中的一些鸡零狗碎的事情所困扰。拖着疲惫的身躯回到家中满是无力感，有时候会有灰心丧气，担忧焦虑，各种负面情绪随着身体的泄气，欺软怕硬似的统统趁虚而入。

此时最要紧的是救自己于水火，而不是随着情绪沉溺。不能改变已经发生的事情，改变自己的想法却是相对容易些的。开始感恩吧，重要的不是事情本身，而是我们如何看待发生的这一切。切记，不要被无法控制或者尚未发生的事情逼疯。

法国作家马塞尔.普鲁斯特说过，真正的探索并不在于发现新的景色，而在于拥有新的眼光。遇到不开心的事情，我们要能控制自己的情绪反应，如果你有感兴趣的期待，世界立刻就会改变。

人生的每个阶段都有不同的值得感恩的理由，多看看自己拥有的不要总是去觊觎无法得到的，当自己期待拥有一切时就很难对任何事情心怀感恩。

感恩的内核是感知幸福的能力。不幸来自抱怨，幸福来自感恩，不是快乐让我们感恩，而是懂得感恩，让我们快乐。俗话说知足常乐，快乐来自拥有足够多而非过多，如果一个人把足够多当作太差，那么他就永远也不会满足。

东西少一些，幸福可能就会多一些，人们常常说，身在福中不知福。确实是人内心的欲望永无止境，欲壑难填怎么会感知到幸福呢？幸福是一种感知能力，知道感谢拥有的一切。

感恩是一种行动，而不只是一种感觉。从现在开始，从身边的人和事做起，看到身边的一切，训练每时每刻捕捉美好和快乐的能力。开始感谢他们的陪伴与相遇，那样就会减少很多埋怨与不满，珍惜之情就会油然而生。

感恩可以帮我们在一片混乱中找到定义和满足，没有不值得感恩的，心怀感恩想不幸福都难。感恩可以让拥有一整天的好心情。

感恩就是，这个世界温柔待你时，不忘说声谢谢。