随记

一、身体

连轴转了九天了，感受到身体特别疲惫。每天的任务，总是要到晚上才能完成打卡。有些郁闷。很想早起，提前把任务完成。不知道什么时候，因为什么事情，就导致了晚睡晚起？竟然能一口气睡到六点半。很久没有这样的情况出现了。

下午骑小蓝车赶路的时候，有一阵，感觉眼睛可以随时闭上，稍稍眯眼，就能睡着似的。第一次出现这种况状。应该是累了的缘故吧。

其实，并不想批判自己。我更愿意接纳、托住现在的状态，承认自己确实很疲惫，需要休息，并愿意安排好事项，争取多休息调整。另一方面，我想记住这些念头，尝试静下来问问自己，这些念头在告诉我什么信息；并想通过进一步的学习，如何抱持这些念头。我想找到这些念头背后自己忽视很久的惯有的思维逻辑是什么，有哪些地方可以尝试着改善下。

二、闲聊

今天是5月21日，恰好丫头放假回家休息。我特意在早晨出门时留了纸条给她，表达我的感谢，并愿意回家时待会一份小蛋糕。丫头很开心，晚上见到我就给了我一个大大的拥抱，根本没有介意我一身臭汗。然后一起愉快的聊天，一起做饭。很开心彼此一周的分享。

一模考试出分后，家长们的焦虑和签约分数线，避开竞争的维度来审视中考，有了不一样的感悟。除了感恩之外，还要更加努力才是。强调了身体锻炼，在连续几个but之外，尝试用一个and，来耐心寻找自己可以尝试的改进——舞蹈：芭蕾和宅舞。

三、大小

我把自己搞成现在这么忙碌的状态，目的是什么呢？我是走在自己想要达成的目标上么？是否可以精简掉一些事情？

在周三下午的青少年叛逆应对的分享会上，我强烈感受到自己的抵制和拒绝。大概有四十分钟的时间，我是听不到老师的讲解的。内心的一件特别强烈：叛逆，我并不认可这个定义。叛逆的定义标准是什么？凭什么说孩子叛逆？为什么不说家长的很多要求很过分、很强制？更何况很多情况下是双标的？自己都做不到的事情为什么要孩子做到？那些提问和回答，会觉得挺无趣。各种尝试让自己放空心态，能强烈感受到自己把自己放得很大很大。找不到那个合适的位置，找不到自己的恰当的大小。不知道自己该如何做。