今天心情有些低落，因为精力耗尽，非常疲惫不堪，身体无力的时候情绪就宕机了。躺下的瞬间觉得自己可以做些什么帮助自己，想到了写感恩日记，于是起床来看看书，写写今天的感恩。
感恩一天的美好
感恩有了想法去送个饭去医院给婆婆和公公
感恩小一班得到了优秀班级称号，向老师真的做到了，非常为她开心
感恩冯老师坐下来陪着聊天，聊的时候看到自己还是会有想要得到关注的评价他人
感恩自己有了原谅自己的勇气和力量
感恩接受自己做的不够还好的时候，就是可以做不好
感恩回想自己焦虑晚上10点孩子还不睡觉时会说：都10点了还不睡觉，明天要上学！突然意识到自己是没有活在当下，思维取到了明天，给了自己不好的假象和压力，那是个幻想
感恩今天清晨练习了昆达挚爱之门的早课，爱自己
感恩书写有了爱的力量
感恩老公在不同时期与我们创造了不同回忆
感恩以往的都是礼物，有了一丝丝拆礼物的能力
感恩每一个当下的体验
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