为什么老

人为什么衰老，以下4个细节，会让你比同龄人更显老，所以学会了要避免。

1. 皱纹

皱纹可能是最让人显老的问题之一了，在笑起来时更加明显，简直分分钟暴露真实年龄。

皱纹的产生原因很多，除了自身机体的衰老之外，像抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，夸张的面部表情，也容易导致比同龄人看起来更「成熟」。

2. 皮肤暗沉发黄

当提到年轻的皮肤状态，除了没有皱纹，白净透亮也很符合我们的想象，整个人看上去很有活力。

然而逃无可逃的工作应酬，日渐增长的生活压力，以及光老化等众多因素，都让我们的皮肤在暗沉发黄的路上越走越远。

3. 色斑

有人调侃「脸上斑斑点点，生活失去支点」。

脸上大小不一的色斑、肤色不均，总会给人一种气色不佳的感觉，让皮肤质感大大折扣。

色斑更难缠的地方在于很难消除，一些顽固的陈年老斑，可能用尽了瓶瓶罐罐也难以见效。

4.身体基础代谢低

身体容易衰老，主要由遗传决定，与基础代谢的高低没有直接关系。基础代谢主要跟年龄、身高、性别和体重相关，其中我们能主动大幅度改变的只有体重，所以减肥常常伴随着基础代谢降低，也就是说，瘦的人反而基础代谢比胖的人低。

那些通过减肥把基础代谢降低的人，很难维持减肥后的体重，往往会反弹。

减肥期间很人多都存在或多或少的误区，科学的认知非常重要，错误的减肥方式不仅会损害我们的身体健康，还有可能越减越肥。