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记录快乐的读书时光

记录快乐的读书时光

作者: 林姐_健康生活 | 来源:发表于2021-11-17 21:36 被阅读0次

    “魔法人生·悦读俱乐部” 第44天打卡(《重塑自我》第28页到第48页):

    今天对于“天时地利人和”,又有了新的理解,不仅仅只对于攻城略地,抢占先机的事业,其实对于我们每个人的身体健康也一样,好的环境,好的工作,好的心情,或者说是适合的,都尤为重要!

    不用别人的过错惩罚自己,忘记过去的不愉快,多记得些生活中的美好,饶恕别人就是放过自己!

    一、 今天阅读的有哪些重点内容,对我有哪些启发

    今天读《重塑自我————如何成为一个幸福的人》无欲无求篇之秘诀2不被批评所动的秘密,第一节到第六节。

    1.如何让自己的每一天都梦想成真?

    无论实现多少外部目标(设立目标—-实现目标—再设立目标——在实现目标,周而复始),都会停止设立更高的目标,只有内部目标才能是你成为更加出色的人。

    2.为什么会丧失自信?

    因为我们将自信的决定权交于了处于大脑之外的诸多信号,而这些信号并不总是在我们的掌握之中。

    3.不要过于关注别人,竞争是无止境的,毕竟人外有人 天外有天。

    做你自己,把别人的批评抵挡在你的生活之外!

    4.动机有2种:一种是内在动机,即内部,做事的初衷全由心而发;一种是外在动机,,即外部,做事的初衷全在另有所图。

    一旦在乎起做事的回报,就会从内心失去对事物本身的兴趣。

    出于兴趣的工作更富有创造力。

    5.当你不觉得是在和别人比赛时,你就是在同自己比赛。一切从个人出发。而且,你做的越多,走的越远,表现的就越出色。

    6.自我批判时,迷失在个人的思维中,理不清复杂的头绪,唯有相信自己的眼睛。我们争强好胜的根源问题就是缺乏自信!

    二、针对每一条内容,你打算“具体”怎么做?

    原来一直觉得我的幸福得益于自己的学习,今天才明白,重点是我愿意改变自己,只是持续发力会更上一层楼!

    抬头挺胸再自信些,内心强大,把快乐分享,把平安健康传递,让生活更美好!

    每天积累一点点

    真正的荣耀永远属于那些在竞技场角逐、满脸征尘、汗水和鲜血的人。

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