早起 室友带了过早回来 配着红豆薏米吃了三个半包子和一个鸡蛋 本来两个就已经可以吃饱了 但还是硬吃了那么多 真是不该啊 中午吃了一大碗米面掺 阿姨真是给了老多 还是坚持不懈的吃完了 唉 可悲啊 下午没午睡 做了自己的计划 都完成了 很满足 还在软件上记了手帐 感觉还不错 以后把要干的事都列成计划表要好的多 下午吃的红枣酸奶配梨 真的好好吃 喜欢浓浓的红枣味 只是下次应该先放水果再放酸奶的好 吃完过了会 跳了半个小时的绳 然后又去跑了半个小时的步 期间看到了神奇的现象 感觉像是要穿越了 月亮周围有一个很大的圆把月亮包围着 期间还有类似流星的东西划过 祈望一切都好吧 还去洗了澡 洗完澡真是舒服了 称了称体重也没用掉 不要着急 慢慢来 一定会有效果的 期待更好的自己 加油加油
#减肥路上#
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