为什么总是容易三分钟热度,年初定好的目标,到年底却实现不了几个。
有可能是目标定的太高,比如运动,你以前都没有开始运动过,你突然定个一天半小时,等到你坚持了三天,你坚持不下去你又会想,那就算了吧。如果我们把目标定小一点,比如一周一次,那可能你一周完成的不止一次。
今年的目标还没有详细想,现在粗略写一个
1,每周写一篇文章,题材不限
2,每周看或听一本书
3,每周运动一次
4,找到工作和家庭平衡点
5,坚持定投
6,一家四口自驾游一次
为什么总是容易三分钟热度,年初定好的目标,到年底却实现不了几个。
有可能是目标定的太高,比如运动,你以前都没有开始运动过,你突然定个一天半小时,等到你坚持了三天,你坚持不下去你又会想,那就算了吧。如果我们把目标定小一点,比如一周一次,那可能你一周完成的不止一次。
今年的目标还没有详细想,现在粗略写一个
1,每周写一篇文章,题材不限
2,每周看或听一本书
3,每周运动一次
4,找到工作和家庭平衡点
5,坚持定投
6,一家四口自驾游一次
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