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随心77--看书真的很犯困

随心77--看书真的很犯困

作者: 随心小77 | 来源:发表于2019-01-24 22:00 被阅读0次

            离开学校,时隔4年,一本书也没有碰过,记得去年第一次看书,哇,一开始是真的非常非常"感兴趣"。以至于只要每次洗漱完上床,不出10分钟就睡着了,还是那种深度睡眠。完全叫不醒的那种。然后开始了时间管理训练,早睡早起,想着早上精神好,头脑清晰,看书能看进去。然后变安排到早上看书,果然,从起床打开灯,拿出书,到再次睡着,只用了不到5分钟。我还能说什么!

            能看进去书,真的不能是一时兴起,就像是生物钟,身体绝对不会因为你出国旅游一趟就改变了你往日的作息习惯,看书亦是如此。要想看得进书,也需要循序渐进,以前我10分钟睡着,那我下次就15分钟睡着。直到我能看进1个小时。

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