坚持不懈
连载一二四 坚持的力量
因为疫情的原因，我们一直在家里呆了差不多有两个月的时间了。
学校里的体育老师给孩子布置了体育作业；看了一下，基本上是每天得高抬腿多少个，屈体全伸多少个，跳绳多少个~
说到底，孩子哪里有那么自觉的呢？他总是自己在房间里偷偷地锻炼，我问起来就说做了；
我觉得不管是现在的毕业生也好，或者是以后步入高中的学习也好，身体素质是一个非常重要的因素和指标；
如果身体体质好，不但可以抗抵抗疾病，还可以应对高强度的学习。所以想来想去，我决定自己也参加锻炼。
锻炼的基本标准就是每天必须跳绳200个。多的可能跳到300个，或者更高。
父母和孩子之间的关系，就是原件和复印件的关系。孩子出现所有的问题，都是父母的问题。有些父母放任自流，有些父母要求高，有些父母则把所有的教养的责任推给学校。
我觉得跟孩子的亲子关系，必须是父母应该率先垂范，以身作则。当一个合格的父母不是一件容易的事情，在生长发育，长大成人的过程中会遇到无数的艰难险阻和挫折。父母有时候也很委屈委屈。
当孩子有气了，心里有火，不能冲老师发，也不能和同学打架，不冲自己父母发，冲谁发呢？
这话真的说对了。
刚好我也觉得在家里写作需要体力，决定先从自己开始跳绳；毕竟长时间不锻炼，40多岁的女人重新开始跳绳，觉得体力有些跟不上。
先开始每次跳绳，每次只能跳二三十下就中断了，感觉自己笨重如牛；唉，真是年纪越来越大，不饶人哪~这么多年没有跳绳，觉得好像自己不会跳了。
节奏也把握不好，我心里非常的胆怯和沮丧……还说做儿子的好榜样啊，咳咳咳！我这是个什么榜样啊？
经过了心理的这一番斗争，我决定放下自己的面子和架子，厚着脸皮每天跳，就当我就是一个傻乎乎的老太婆吧~不管怎么样，我有一颗竞争上进的心，就是好事情。
我摸索跳绳的规律；
先开始缓慢的跳，从容不迫地把握节奏，慢就慢一点嘛，搞那么快干嘛？我又不是打破吉尼斯世界纪录的狂人。我跳得很慢，甚至还想到了手持长距离的绳子跳起来，是不是很费劲呢？
儿子想了一下，主动要求把绳子缩短，这样跳起来会更省力。我将信将疑地这么做了，果不其然缩短了的绳子感觉很轻便，正好是在自己的身高上下左右晃动；利用物理学的原理来说，确实可以少做功呢！跳起绳来更加得心应手了~
我发现后来经过一段时间的练习，可以连续地跳个五六十个而不中断，这下子让我极大地增强了自信心，原来我也可以跳得很好，好像又一次回到了小学时代。
经过一个多月的跳绳练习，我发现一口气可以跳上个100个而不中断！哇塞！练习的力量真是伟大呀，我越跳越轻松，越跳越开心，每天跳绳成了自己喜欢的一件事情了。
每次早上儿子上完课，我就开始在楼梯间里洒水，让灰尘们集体下沉，然后开始甩开绳子使劲跳！自己就像一只快乐的小鸟，蹦跳跳真可爱！随着节奏有韵律地摆动，就好像在弹奏一首乐曲~跳啊跳，时不时看一下外面的窗户，对面一栋栋的房子。
我们的城市寂静得好像空无一人，太安静了！我和儿子开心地在楼梯间里跳绳，一动一静，相映成趣。
但是，到了后来，我发现跳到一个100下的时候就遇到了挑战；两个腿越来越重，特别是小腿肚子里外侧酸得特别厉害。
如果按照我以往的想法，就是立刻停下来，然后大口地喘气，全身觉得乏力不想继续了。
有一天，不知道为什么我决定坚持一下。我发现在这个临界点的时候，自己可以放慢节奏，跳得慢一点；可是，每跳一下，小腿肚那个地方还是很酸，很胀，很痛，不想继续。
但是，那种感觉如果坚持了10下以上，就会慢慢地出现衰减，酸痛的感觉会略微强一点。只要咬牙坚持，是可以甚至多跳10下甚至20下的！
我实践了好多次，发现这是心里的界限问题，让我们恐惧和害怕。人总是害怕走出舒适区。
我总认为那些目标太高达不到，事实上只要我们坚持一点点，坚持那么两分钟，就可以突破我们内心强大的一个限制性和自我界定的高墙。
这种感觉真的很奇特，它既限制了我们的行为思想，同时更多的因素则是心理上的。
我发现只要自己坚持那么一小会会，先是10秒钟，然后20秒，然后再提高到半分钟，随着一分钟累积起来我们就会突破一个很大的瓶颈。到后来我就一直咬牙坚持，不知不觉竟可以多跳40多下！
哇，当我数到200的时候，浑身都松懈下来了，感觉特别清爽，特别有成就感。这个小小的发现让我很惊喜。
我每次跳绳的时候，都是自己以身作则自己先跳。儿子呢？有时候会跟上步伐跟我来跳，有时候会挪到下午课间休息的时候跳，反正我只是提醒，他并不强迫。
相反的，儿子到了中午的时候，他也说，“妈妈你先跳吧……待会我自己来跳！”
所以面对儿子的想法，我也选择了理解和顺从，甚至是妥协。只要他每天跳绳了，管他是什么时候呢？
所以我也觉得大家和孩子相处的时候，特别是跟青春期的孩子相处的时候，要站在对方的角度替他着想，更大限度地给孩子一定的空间，让他做自己想做的事情，让他自己学会安排时间，这也许对他来说也是通向成人的一步吧~
折射到我们生活和工作中，我发现坚持很重要，写日记也是这样，我们只要坚持那么一部分，日积月累就会产生一个重大的突破和巨大的飞跃，这种改变有时候连自己都难以置信。
坚持，除了坚持，还是坚持~既然选择一个爱好，就从一而终，坚持到底吧！
一眨眼写日记1190天了，写了76万字，曾经最怕写作文的我，想不到今天也可以码字了~写日记让我收获了五湖四海的朋友，让我收获了自信，让我收获了影响力。
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周琦橞，美国注册财务策划师RFP湖北省首届保险理财规划大赛冠军。
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