一个人的安静

　　一个人如果不能安静的坐下来，那么烦恼很快会找上门。

　　很多人实际上现在丧失了这种能力，不能够安静的坐在一个房间里面，什么都不做，安静的度过半小时都很难完成。

　　这期间不能够干任何事情，包括看手机，看书或者冥想，都不能，很多人都会按耐不住，然后如坐针毡，最后起身走开。