7月8日反思
早起运动：5:02起床，变速跑，30秒快速奔跑+30秒整理慢跑。晚上6:00，又去跑了一组，咕咚记录3公里。
读书：《一切都是最好的安排>>,今天39读，天气炎热，中午冥想以后，读书。
青蛙：2个，少，没有完成当天的工作。
7月8日反思
早起运动：5:02起床，变速跑，30秒快速奔跑+30秒整理慢跑。晚上6:00，又去跑了一组，咕咚记录3公里。
读书：《一切都是最好的安排>>,今天39读，天气炎热，中午冥想以后，读书。
青蛙：2个，少，没有完成当天的工作。
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