越努力越幸运。
1.早上六点15起床，陪爸妈去口袋公园打乒乓球和玩篮球，老妈还录了视频，感觉很好，心情很开心，感觉一天的时间也长了，没有睡懒觉真的很好。
- 8点20到家称了体重67.65公斤，到现在减了快11斤了，自律给我自由，真爽，加油！
3.在优秀的环境里，体会到什么是降维打击，每天就如同碾压式感受到自己的无知，需要提升地方很多。不要轻易放过自己的错误。困难本来就是人生常态，生活本来就是困难和痛苦的，必须学会接纳，你如果想要更好的状态，就是需要一路升级打怪，你在成长的同时，外面不确定性也在增加，你就需要承受别人没有承受过的痛苦，这样才有可能去到你想要的地方，越是在困难的时候，越要坚持，坚持去做难和正确的事，不需要跟任何人一样走一样的道路。我一开始理解生活应该是美好的快乐的，但是现实告诉我，从一开始，我就理解错了生活的意义，所以才会在生活中出现一点困难和挫折，就会受不了，如果当你能够换种心态去解读，每次遇到的困难和挫折，就是不断提升你能力的时刻，你就无所畏惧，如果跨过去了，你就真的跨过去了，你就会跟别人有所不同，跨不了，那就是只能停在那里，人在困境中，的确常常第一反应就是想到掩饰，逃避，因为承认自己的错误失败是脆弱的，再进一步剖析自己内心失败和错误过程，实在是太痛苦了，现在如果还在纠结失败后的面子这种事，或许没有必要，因为面子都是在你有实力的时候，自己给的，如果是你不在意的人和事，何必在意呢？现在很乐意把自己做得不好的地方和遇到困难之处分享出来，因为一个人的力量还是有限的，别人给你的建议，要勇于去接受对自己好的地方，害怕暴露自己的缺点，只能裹足前行，会很慢，当你暴露的缺点逐一被攻破，你可能就会变成不一样的自己，目标从来不止于眼前，而是更为广阔天地，未来很长的路。
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4.每天问自己这个问题：我今天要做的最重要的一件事情是什么！
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