最近，或者一直以来我都觉得时间不够用，生活中有太多事情需要去做，去完成。
有些是你非常想做的，有些是你必须要做的，还有些是你不得不做的。而如果你什么都不做，
只去做你想做的事情，懈怠或者荒废了其他责任，满怀着愧疚和遗憾，还是不会快乐。
我一直很佩服善于时间管理的人，有足够的自制力和执行力的人比较容易达成目标。
一些文章说, 首先要有一个合理的时间表，然后严格的按照上面规定的时间，
逐个完成要做的事情。事实表明，任务越多，时间越紧凑的人效率越高，
完成的事情越多。反之，事情越少，时间越宽裕的人，完成的事情越少。
我可以排一个任务紧凑的时间表，但即使这样我还是不满意，
码字是我喜欢的事情，陪孩子也是我喜欢的事情，可当我一边打字，而儿子攀在背后扯我头发时，
或者当我边陪儿子玩，边看手机的时候，我一点也不开心，因为我觉得这样毫无成就感，
既没有工作好，也没有娱乐好，更没有好好陪孩子。虽然同时做几件事情可能会提高效率，
但当这些事情是需要你用心完成的时候，宁可放慢脚步，一个一个去把它们做好，
你才会觉得你没有在浪费时间，因为在这个世界上，最贵的不是钱，是时间。
就如幼儿心理学家Dr. Anthony P. Witham说的，儿童对爱的解读就是陪伴的时光。
Dr. Anthony采访了上千个孩子，得到的答案是，孩子们其实不需要
家长用冗长的时间来陪伴，他们更注重的是“Quality Time”所谓“宝贵的时光”，
（指父母亲排除工作干扰和外界杂务，专心致志地与孩子们亲热欢聚的时间）
就是每天不一定要花费大量的时间，陪孩子，比如你每天抽出半个小时
和孩子在一起，必须是全神贯注，高质量的陪伴。
以下有4种方法，帮助大家找到Quality Time陪伴孩子，
1.一对一的时间
与孩子单独相处，做一些你们都喜欢的事情是最棒的。
如果家里有多个孩子，可以爸爸妈妈分别陪伴不同的小孩，
比如一起去看电影，听儿童音乐会，或者就是坐在公园的长椅上聊天。
这样的活动要至少一个月一次，把这个事情写在日历上，让孩子们知道，这是父母优先想做的事情。
2.把陪伴孩子的时间和每天例行的活动合并
孩子们最喜欢帮忙了，比如可以让他们帮着去信箱取信，
洗好的衣服让他们帮忙晾起来，你要做饭了，让孩子去洗菜,
你在练瑜伽时，如果他们爬到你身上，勒住你的脖子，就当是负重锻炼吧。
起初可能会越帮越忙，时间久了，你的宝贝会变成非常好的小帮手，
而且这些幸福的陪伴时光，也会牢牢印入他们的脑海。
3.神秘留言条
如果你是每天忙到凌晨3点钟，都没有时间陪伴孩子的父母，
还是有办法让孩子感受到你的爱和关心。可以留神秘字条在孩子的，书包或者午餐盒子里。
据说这是孩子们最喜欢的10件事之一，让他们能感受到来自父母的爱。
至于写什么，就看你的创意了。
4.工作间隙，休息时间
有些父母在家办公的时候，可以设定15-30分钟的休息时间与孩子一起度过。
如果你是工作狂，压根就没有休息时间，还可以每天早晨提前叫醒孩子15分钟，
和他们玩一会儿。你可能会觉得这区区15分钟什么都不是，但对孩子来说，
是额外获得了和你单独相处的宝贵的15分钟。
在和孩子相处的这段时间里尽量倾听孩子，同时也可以教给他些新东西，
这种和孩子之间真正的交流和情感连接，会给孩子和你留下美好的回忆，
咖啡一会在煮，床单皱了一会在铺，没有关系的。
我也是看了这几条建议之后，昨天陪儿子做了鲜花沙拉，
今天一起看了《熊出没》，说实话，现在国产动画做的真心很棒，
我都看入迷了，现在儿子心满意足的呼呼大睡，
而我又开始快乐的码字了。文章晚点发没关系，把该做的事情做好，
才会感到真正的快乐和成就感。
因为孩子对爱的解读就是陪伴的时光。
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