读书分享！

亲爱的姐妹们：

你们晚上好！我是来自美丽的酒城泸州，我叫牟艳。很开心能在五湖四海的闺蜜群和亲爱的们一起共同分享，一起进步！

首先，我作一个简单的自我介绍吧。我是一名80后两个孩子的宝妈，现在在一家电器商场上班。我有一个双胞胎姐姐叫牟红，群里有一些姐妹都听过我之前的一些分享，对我们有些熟悉。我喜欢写作，喜欢交朋友，是一个热爱生活，爱浪漫性的人。

亲爱的姐妹们，真的很幸运能遇见你们，遇见女人课堂。每一天早上，打开手机我都会被你们满满的正能量所打动。姐妹们非常自律，非常乐观，努力。慢慢的我也变得更加爱学习。因为我相信自己一直在改变，在每天进步一点点。努力着变成更加优秀的自己，保持更多的单身力。

这期我幸运的参加了闺蜜共读第四期，阅读了《情商是什么》这本书。在书中第十天的内容，我想与亲爱的们一起分享。

情绪化的破坏力来源于当事人已经放弃理性。而理性是人类与动物的重要区别。记得前几天，我在一部电视剧北京女子图鉴，听到一位女子说过一句话：“人生走到下半场，其实大多时候敌人就只剩下你自己。”的确，怎么样控制好情绪，不至于让自己失去理智呢？

不知道亲爱的们，有没有这样的体会。越是在你喜欢的，在意的人或事面前，人是越难很好控制住自己的情绪的。因为我们在意，所以很害怕失去，有时就会做出很冲动的行为和说出让自己后悔的话。

在这方面，作者为我们提出了几点解决方法。

首先运用概率辅助选择，尤其是一些风险性极大的选择，更要谨慎评估，再决定是否拿出勇气去挑战。学会先处理好心情，再去处理事。在冲动时学会忍耐一会！让自己心情平复后再去和别人说话。

第二列一张利弊对照表。当一件事被理性地拆解，识别之后，就能自动剔除掉其中的感性因素。

因为我们大多数女人，心思很细腻也善于与人际交往。我们其实是想通过争吵，来获得在意的人更多的关注，理解与认可。每一个女人，在任何时候任何年龄都应该多点理性的思考，不断自省自我学习与进步。

最后当自己不确定时，请靠谱的人协助判断。他们应该是情绪，稳定的见多识广，才能真正帮助开导到你。

《情商是什么》讲了很多关于职场上如何提升情商。文笔清晰，流畅通俗易懂。让我受益非浅。

在群里有些姐妹很优秀，自律。每天坚持分享总结，分享心理。亲爱的姐妹们，让我们活到老学到老，利用碎片化时间来听女人书房的书籍。坚持阅读，坚持分享。

非常开心告诉姐妹们，自从我加入女人课堂。大半年的时间里，我坚持写作，坚持输出。现在我自己的简书已经有32篇文章，一共约二万五千字。这就是不放弃坚持的结果。

当然，我也没有每天刻意去写。但我会在空余时间，静下心好好梳理自己的心情。写作带给我享受，也让我从中获得更多的自信！

姐妹们，一起努力！一起加油！最后送给大家一句我非常喜欢的话：你若精彩，清风自来！

我今天的分享到此结束，欢迎下一位姐妹精彩分享。谢谢大家聆听。

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