今日问题:给自己设定一个“心锚”,并分享一下你是如何找到你的“心锚”的。
我的心锚一——我的太阳头像
第一次见到这个头像的时候就莫名地想笑,越看越喜欢,就换成了微信头像。后来社群里的小伙伴总叫我“小太阳”,说我的头像很温暖,越看越觉得是这样,所以每当我不开心的时候,我就会看我的头像,同时告诉自己我是一个“小太阳”
我的心锚二——猫大人
有啥不开心的撸猫吧,要不就看猫咪的视频,真的可爱到爆,非常治愈
我的心锚三——做图
我做导图卡片的时候,清晰能感觉到完成一副图的成就感,尤其是研究出新花样后,觉得自己好牛🤣
心情不好的时候,摸摸我的小心脏,我滴个乖乖,那可真是跳的太快了,我就让它冷静冷静ಥ_ಥ
额,写到后面,怎么感觉自己像个逗比(~_~;)
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