今天，朋友F向我倾诉她离婚的种种，边说边哭，充满着委曲和愤怒和迷茫。
一个半小时的微信语音，基本上是她在说。
在接听前我就提醒自己少评价，多倾听。基本上做到了。
中间，F讲到离婚已经有一个多月了，她还没和父母说这件事。她很矛盾一方面觉得父母如果知道这件事，一定会很受伤。所以想等自己调整到能平静面对这件事时再同父母说，也许伤害会少一些。另一方面她又感到自己现在是最艰难的时候，一个人在外地，很需要家人在情感上的支持。听她讲完后，我说：你是说……你很矛盾，是吗？”听我用这样的方式说完后，明显感到她语气松了下来，人也平静了一些，她说：是的。我举了身边的例子，大致表达了子女离婚，对父母是一种伤害，但不是我们想像的那样承受不了的伤害，父母更关注孩子的生活状态，与自己受到伤害相比，父母可能更愿意在孩子艰难的时候支持到他。所以，我建议他评估一下自己的状态，如果感觉真的很难，寻求父母的支持也是一种选择吧。F听后，似乎也认可，因为这是她所没想到的角度。
通话结束前，F说她感到轻松了好多。
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