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读《从头到脚说健康》笔记28

读《从头到脚说健康》笔记28

作者: 本来美丽 | 来源:发表于2022-10-14 14:43 被阅读0次

    第六章:胸腔

    2、腠理常见病

    2)皮肤病

    (1)皮肤瘙痒与疮疡

    诸痛痒疮皆属于心

    《黄帝内经·素问》“至真要大论篇”里有“诸痛痒疮,皆属于心”,意思是说痛、痒、疮都跟心有着十分密切的关系。

    “痛”字从病字旁。病字旁在古代指“床”的意思,就是人生病之后要做的第一件事就是上床去躺着、歇着,好好休息。“痛”字的中间是个“甬”字,甬是道路的意思,所以“痛”是道路不通的意思。

    痒、痛是两种完全不同的感觉。痛对于人感觉较强烈,而痒的感觉往往很细微;疼痛不见得把人疼死,痒却极其难以忍受。这是因为皮肤病都跟心肺有关,它直接作用于心,而心是很敏感脆弱的。

    对于皮肤瘙痒,要把疮和痒分开理解。疮和痒不同,凡是红肿的、能够长出来的东西都为疮,属于实证、阳证,阳证表现为疼;凡是憋在里面长不出来,使人痒得难受的东西就是痒,是阴证,阴证表现为痒,需要不断通过按、摁、挠来缓解。正所谓“阳证之初起必疼,阴证之初起必痒”。

    如何避免长疮疡?

    《黄帝内经》认为,人长疮疡的原因是“汗出见湿”或者“劳汗当风”,就是身体出了汗,没有及时擦干,被风吹着了,刚打开的毛孔一瞬间又闭合了,体内的垃圾无法正常排泄出来,憋在肌肤腠理之中,生出痤疮。人的脸部和后背为阳,都容易出汗,而这两处属阳的地方又很怕寒风,一旦招风就会长痘和疮疡。所以,出现疮疡大多是湿气被郁滞的一个象。

    疮疡跟饮食也有密切关系。中医认为“鱼生火,肉生痰”,《黄帝内经》更是认为“高粱之变足生大丁”,是说一个人若经常吃大鱼大肉,体内的邪气不容易疏泄出来,产生内热,身上就爱长疮疡。我们对大鱼大肉类的食物一定要有节制,否则脸部、背部、臀部,身体下皮比较厚密的地方就容易长疮疡。

    避免长疮疡主要注意两点

    第一,合理地使用空调。我们把空调的温度调到27、28度即可,不要过冷。一定要让空气流通起来,人要多跟自然接触。

    第二,饮食要保持清淡。我们要做到美味佳肴不可多食,过则伤身。一要尽量变换着花样吃,多吃些五谷杂粮;二要吃应季食品;三要饮食适量,不可暴饮暴食。

    (2)斑疹

    斑疹是因免疫力低下而得的病。生活中的一些陋习,如长时间地焦虑、经常处于空调房中、暴饮暴食、过食冷饮等,都会对脾胃克伐过度,造成胃寒,并最终引发斑疹。

    斑疹分为外感类斑疹和内伤类斑疹两种:

    外感类斑疹

    外感类斑疹的病因大多为邪气浮于中焦、脾胃,而阳明胃主血,太阴脾主肌肉,脾胃有病则血肉得不到濡养,就会在皮肤上有反应。

    当皮肤出现问题时,首先要考虑肺、胃和脾的问题。如果邪气郁滞,轻则出现疹子或者痒的病症,重则出现如桃花状或紫云状大小不等的斑片。

    得外感类斑疹的人一定会出现口臭、气粗、口气重,身体发热、疼痛,两便(大小便)不利,喜喝冷饮这些症状。对此病,我们要按照实证的方法去医治,主要采用桂枝汤、升麻葛根汤。

    内伤类斑疹

    内伤类斑疹比较难治,往往久治不愈的皮肤病大多都属于内伤类的斑疹。造成这种斑疹的主要因素有以下几点:

    第一,暴饮暴食和长期使用空调,是导致内伤类斑疹最关键的罪魁祸首。需要特别指出的是,暴饮暴食中的“饮”指经常喝酒和喝饮料,尤其是总喝冷饮的行为。寒邪是逐渐往下行的,过量地饮用冷饮会伤害到肺,肺气受损则伤到脾胃,脾胃的受损又会伤到肉。因此,冷饮对脾胃的消伐过度会导致内伤类皮肤病。喝冷饮一定要节制,特别是小孩子更不能喝太多冷饮。

    第二,纵欲过度是导致内伤类斑疹的另一个因素。如果年轻时欲望泛滥、纵欲过度,就会损伤真阳元气,对身体造成很大的损伤。

    第三,焦躁、多虑也会引发内伤类斑疹。人一旦焦虑,人体的气机就会受阻,而肺主一身之气,同时肺也主皮毛,所以肺气如果郁滞,就会造成一些很严重的皮肤病。

    第四,乱吃药也会导致内伤类斑疹。治病时服错药,往往会使皮肤病的症状加重。服药一定要准确。服药不准,不如不服。

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