断舍离就是通过收拾物品来了解自己整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术 通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂，让人生变得开心的方法
断=断绝想要进入自己家的，不需要的东西
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间
断舍离的主角并不是物品，而是自己。时间轴永远都是现在。现在自己不需要的东西就必须放手，只选择必要的物品，通过这个过程，你可以从看得见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己的深刻彻底的了解，并接纳最真实的自己
整理房间也就是整理自己
第一章 断舍离的机制
断舍离是不收拾的收拾法
只有对当下的自己合适，且必需也确实在用的东西才会留在你自己的空间里
断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程，了解并喜欢上真正的自己，实现自我肯定感
筛选物品的工作也具有改变自己与他人关系的力量
扔掉家里的一件垃圾，这个简单的动作就能磨砺你的内在智慧
第二章 无法丟弃的理由
三种扔不掉东西的人
逃避现实型
执着过去型
担忧未来型
让房间变乱的心里
房间搞得脏兮兮的人多数都有自我惩罚的倾向
居住环境是凭借一己之力可以改变的环境。要打造出能款待自己的空间。
第三章 先先从整理头脑开始-断舍离的思考法则
选择物品的窍门不是能不能用，而是我要不要用，这一点必须铭刻在心。
第四章 断舍离的实践方法
只集中于一点做到完美，就能不知不觉地打开收拾的突破口
根据目的选择不同的场所
重视健康及安全从生存的基本场所开始
希望作用于心理深层着手于看不见的场所
重视运气选择玄关或卧室
三分法
七五一总量限制
看不见的收纳空间只能放满七成，看的见的收纳空间只放五成，给别人看的收纳空间只能放一成。
打造物品外观形态的两大原则1.只需一个动作原则2.自立自由自在法则
物品要用才有价值-断
物品在此时当下应出现在需要它的地方-舍
物品处于恰当的位置才能展现美感-离
网友评论