晚上睡觉不要玩手机，对手机不好，而且手机掉下来砸到脸上也不是闹着玩的。
说真的，为什么呢？为什么不建议睡前玩手机呢。
一个是因为手机的光会刺激眼睛，你容易近视。
二是因为手机里的内容会刺激你的大脑，你会越来越兴奋，也就越睡越晚，这就形成了一个恶性循环。
你就会开始失眠，多梦，黑眼圈，掉头发，猝死。。。
多可怕！
睡觉了睡觉了！
晚上睡觉不要玩手机，对手机不好，而且手机掉下来砸到脸上也不是闹着玩的。
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二是因为手机里的内容会刺激你的大脑，你会越来越兴奋，也就越睡越晚，这就形成了一个恶性循环。
你就会开始失眠，多梦，黑眼圈，掉头发，猝死。。。
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睡觉了睡觉了！
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本文标题：每日一更-69
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