强者才温柔
——情绪与元认知能力
笑来老师今天讲道，“容易被情绪左右”本身就是元认知能力不强的表现。
我是一个很情绪化的人，而且情绪一旦起来，自己完全控制不住自己，经常会处在生气——自责无法跳出的轮回，在轮回的不断地消耗自己，很痛苦的过程。
仔细回顾自己的情绪，当在我生气、发脾气时，原因是我弱小。我没有解决问题的办法，所以用发脾气的情绪来替代它。我的脾气越来，说明我越弱小，我越没有解决问题的能力。
情绪起来是对家人最大的伤害。我控制不好自己的情绪，伤到的往往是家人，我最爱的人。我为此感到深深的自责，但又一次一次掉入轮回，得不到救赎。
我要做情绪的主人。当情绪起来时，首先要觉察到情绪的起来，用好自我情绪觉察表的工具作用，寻找解决方案，处理好情绪，我能够做自我情绪的主人。跳出被情绪控制的怪圈，因为我爱家人，我愿意为他们而改变。
惟有强者才温柔。
强者才温柔 ——情绪与元认知能力 笑来老师今天讲道，“容易被情绪左右”本身就是元认知能力不强的表现。 我是一个很情...
强者谈坚持 弱者才谈喜欢
1.强者温柔 强者经历了很多坎坷，每个坎坷多是痛苦的过程。经历多了，明白别人掉坑也会承受同样的痛苦，即有了同理心，...
里奥•罗斯金说过:＂弱者才会残忍，只有强者懂得温柔。＂勇于道歉，谦卑温柔。至善若水。 积极主动就是正确的思...
到底什么才算强者，这个问题就像问哈姆雷特在你心中是什么样子一般？一百个人心目中就有一百个哈姆雷特，那一百个人当中也...
有几天没看书了，在追剧，狗血剧情的青春励志片，之所以追，是男女主角长得好看，还有演员们穿的衣服好看，足见我...
稳定的关系，是强者对强者的欣赏，而不是强者对弱者的同情。 职场也遵循等价交换——不是有了回报才付出，是付出了才有回报。
1、温柔是什么呢？对弱者来说，温柔是顺从；对强者来说，温柔是慈悲心。如果一个人，为了爱的人肯低头，对比自己弱小的人...
2017年10月16日 星期一 小雨 今天遇到了一些不愉快的事情，突然觉得很孤单，也可能是因为性格的原因，...
现实生活中，很多人动不动就发脾气，而且反复地被同一种情形同一种情绪控制，使事情越来越糟。 怎么才能不被情绪控制而是...
本文标题：强者才温柔
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hdxhattx.html
网友评论