昨晚单位聚餐,我稍微多喝了一点,结果是睡到凌晨两点多就醒了,再也没有睡着。
我现在一直有这样的问题,只要喝酒,晚上睡眠质量就不好。好在今天早上走路时,感觉情绪比最近好多了。
很长时间以来,我都有戒酒的想法。但对于戒酒我有这样的考虑:
一是,我已戒掉了烟,戒掉了赌博,如今再戒掉酒,在单位里要能混下去,自己会不会被边缘化?
二是,我现在已很少喝了,亲戚朋友在一起了,常常会少了很多的气氛,毕竟咱们的酒文化也有两千年了吧!
三是,我刚才上面已经提到了,酒它可以怡情,可以调节情绪,对人的身心有一定的益处。
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