第三天

1、运用书中讲到的理论，反思一下你的胜肽是什么？简要论述。

比如总是给自己找借口，放弃学习。有时候借口还是同一类型的，比如因为身体不舒服等等

2、父母否定孩子情绪对孩子的危害是什么？正确的做法是什么？

会让孩子把负面状态当作自己的需求，形成胜肽。正确的做法先要认同接纳，给予爱和支持

2、如何处理负面情绪？

接纳，允许

3、受苦有哪两种形式？

4、我们为什么要学习臣服？必须性和重要性分别是什么？

所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点儿丑恶的包装，带着耐心和勇气一点儿一点儿地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面深藏的礼物。

老天的事，要臣服，因为没法改变

5、摘抄这部分中让你感触最深的一段话。

所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点儿丑恶的包装，带着耐心和勇气一点儿一点儿地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面深藏的礼物。

回答以上问题中的3-4个，有余力者可以多答。