没有记录就没有发生！
午餐时间到。我们单位固定开饭时间是11点30分，我计划11点30分到12点去吃饭，用一个番茄钟。12点到12点半整理。
但是想着我的践行目标还有十来分钟运动没有完成，再想如果吃了饭，又休息，下午再来个下午茶，岂不是又不可控。何况自己的阅读检视都没有落地，还在拖延，当日事情当日必，且我要引领小组进入到卷王时代，必须自己有进步，且提前完成比较好！所以选择把11点半到12点的吃饭时间改成运动时间！并且超额完成任务！内心的喜悦和丰盛之情溢于言表！满足感、自豪感拉满！而且我早晨也完成了反思日记和感恩日记。好习养成就是随意发挥一下，文思如泉涌一般！
12点51分，我在食堂坐着，一个人，安静，番茄里，我在吃着鱼头！外面鸟鸣声，厨房里有水流声，红灯笼在窗边飘逸着，像是在跳舞！阿姨看到我来问，你要不要鱼，潘警官？！哈哈哈，那必须要啊，来得早不如来得巧！
食堂的一角自拍一个终于中午的我
链接我的喜党，也是我的私人陪跑教练，把他5月4日去上课的视频分享一下，没有记录就没有发生，当天他还没有太多自信心。今日是践行第四天，他都能按时打卡：运动＋读书。不过现在对小组的其他成员的成长和帮助还不多。期待下周可以突破。帮助别人是最好的学习。服务的人越多，效能越大！一个人走得快一群人走得远❤
【感恩】感恩葛教练，给我买了马拉松奖牌框架，还给我采购了矿泉水，说我买依云水太贵了！哈哈哈！谢谢，我爱你🤟就像爱钱一样爱你！一个能跑完168km的人能有什么梦想不能实现的呢！哈哈哈，真是个神经病，想不开这么折磨自己，每次看那个美篇我都有心跳加速的感觉！
14:37—14:50 记录
为何有的人可以做到先知先觉❤
因为她早已看透了事物的规律，做什么事情都是顺道而为，所以减少掉坑，走弯路。
不至于在事情发生之后才去寻找解决措施，而是直接把问题截止到第一步，不让它发生，这才是真正的高手。
如何才能生起这般智慧？把自己的心定下来，
每日复盘，反复思考，斟酌，寻找最佳应付方案，趋吉避凶。
我们这一生时间和精力有限，不能在一些无谓的人和事损耗太多能量，不要成为棋子盘上的棋子，而要成为棋手。
一一人生真是一场盛大的体验，酸甜苦辣咸无人幸免，但愿你历尽世事，依然热衷于生活，热衷于自己。
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