今早李老师又分享了不少好消息，都是他做个案后的反馈，他发圈调侃自己快成“妇女之友”了，哈哈！
一、新知
1、生理、学理、心理一起打通，才能融会贯通学得更好。
2、记忆一段长文：找到关键词，关键词分类，整理文章结构，画出导图。
关键词从每句里话找，尽量是名词或中心词、前后链接的词。
3、记忆的关键不是记得牢，，而是忘得少。
掌握记忆方法之后，文科学习轻松拿下。
4、记住关键词的目的是减少干扰。
情景+语义，记忆最牢固。
5、图像与图像链接，尽量夸张生动，使用奇特联想记忆。
尽量用主动的动作，少用用被动的动作。
不要想象一个物体像另一个物体。
一组图像串联记忆，尽量环环相扣，注意顺序。
6、长文记忆的核心是尽量不要把静止物体拟人化。
复杂的记忆简单化，图像之间的想象要尽量活泼。
二、答疑
1、儿子初一，学习有点静不下心来，数学考试成绩下降，和同学关系没处好。
妈妈说了好些事，李老师问她想解决哪方面的问题？妈妈说想解决心静不下心的事。
李老师：1）妈妈自己首先学会精准说话，说到点上；2）思考后再说话，用不一样的方式和角度沟通；3）始终相信孩子，让孩子自己找方法，先预习找再疑问，孩子解决不了再和他一起找方法；4）和孩子说话少说“不”。
妈妈说她三个姊妹都在看直播，想请李老师帮忙解决一下原生家庭的问题，李老师婉拒了，已经说过很多次不做深度疗愈，结果还是做了很多次。
第一次明确拒绝做个案，我猜一是没时间，李老师要早下麦去上课，二是这位妈妈说话没重点，不太能说清楚，在直播间公开做效果一定不会太好。李老师说别人是准备好了来连麦的，妈妈没有准备好，他做不了。非常明智之举！
2、女儿高二，成绩一直上不去，特别是数学。有自伤行为，疫情期间受到影响，重新读高一，现在是高二。
李老师问：孩子在学校怎么样？妈妈说还行。李老师说问题的根源在妈妈身上，自己太焦虑，把焦点都放在孩子身上了。
引导妈妈说：我承认我不知道，把眼光放在自己身上，活出自己。我要自己过得开心，我要活出好的状态，我要不停地学习、改变。我要有好的状态，才能更好的陪伴孩子。不光要帮助孩子，更重要的是帮助自己。
结束后妈妈说轻松了不少，一直以来有个东西压在心里很难受。
李老师：把焦点放在自己身上，不断学习成长，感受学习的快乐和带来的变化，才有底气陪孩子，让自己更自信。最重要的是自己，别人是第二，这样才有能力回应对方。
李老师又问：女儿和爸爸关系怎么样？妈妈说：关系不好，看不起她爸爸。李老师：根源不在孩子在妈妈，妈妈不欣赏老公，孩子才会看不起爸爸。和爸爸关系不好，数学学不好。
妈妈说：知道根源是在自己身上，让老公受了多年委屈。今年和老公关系很不好，看了一段时间直播好像醒悟过来了。老公在外地工作。
李老师引导妈妈和老公说了几句话，让妈妈去看看老公，妈妈说家里还有二宝要照顾，上周老公回家了，有相见恨晚的感觉。
李老师请妈妈隔空给老公表白一下，妈妈毫不犹豫做了，给老公道歉，表达了“我爱你”。
李老师：女儿自伤行为有可能是为了拯救妈妈和老公的关系，为了女儿一定搞好和老公的关系。
这位妈妈非常漂亮，很像某明星，表达清晰、口齿伶俐，李老师用10多分钟时间帮她简单做了引导处理，妈妈自己悟性很高，一点就透的人。
（不得不承认，聪明伶俐长得好看，还是更招人喜欢，第一位连麦的妈妈缺少这些特质）
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