“人老骨先衰。”人体的衰老，并不是从脸上的皱纹、鬓间的白发、腰部的赘肉、下垂的胸臀开始的，而是从骨骼开始的。
骨相是人体的根基，就像一栋房子的结构，起着决定性的支撑作用。但随着年龄渐长，骨质流失，不良体态，骨骼会慢慢发生移位、变形、老化。特别是怀孕生娃，骨态更是容易发生变化。
赘肉产生的根源
我原来一直纳闷，为什么生了二宝之后，我的肚子一直都是一团赘肉，无法恢复？原来是高龄怀孕生产之后，已经引起脊柱弯曲，肌肉松垮移位：胸部无力下坠，腰腹赘肉堆积，腰酸无力——我原来还以为是剖腹产在后背打麻醉的后遗症呢。不曾想自己在怀孕时，在抱孩子时，已经引起脊柱移位、变形，而脊柱移位，人胖一倍。
所以现在好皮肤还好，但婀娜体态不再，完全是一个虎背熊腰、乳房坍塌、大腹便便的大妈了。
更致命的是早两天盆骨疼痛，我还疑惑我没有摔过屁股，怎么会那么疼——疼起来可是动弹不得的感觉啊！
所以，目前减肥的关键不是减肚子，而是正骨、养骨，只有“骨正筋肉，气血自流”，才能拥有如愿好生活。
做瑜伽吧！
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