我已经忘记了具体从哪一天开始，彻底的放弃了工作和学习。
前几天回去了一趟，中午的时候就觉得有点不舒服，我很想睡觉可是就是睡不着。下午离开的时候在路上也是一样的状态。整个人只是觉得自己很难过，没有想过自己生病了。傍晚回到他家的时候头疼得厉害直接睡到晚上八点多，睡醒后起来吃饭发现一点食欲也没有，后来量了下体温，有点发烧。
第二天早上不烧了，但是白天整个人还是精神状态不好，总是犯困，于是出门走动一下，以为这样就没事了。可是到吃完饭的时候发现还是前一天的状态，这一次不想拖着了。直接去了医院，医生给我量了下体温，说我发烧，做了些检查。晚上9点来钟的时候终于搞定了。
回到家继续什么也不想吃的状态，洗把脸，喝过药，直接就睡过去了。去了医院的第二天就好了些，不会总犯困了。让我想到一个词药到病除。
第三天全身没有不舒适的感觉，终于可以正常的搬砖和学习了。虽然还要喝药但是比起让我浑身哪哪都痛的状态喝药都不是事儿。
从去医院开始算前后至少有5天是在浑身难受中度过的。生病了才能切身体会到健康活着多重要，生病了才知道什么叫病来如山倒，病好如抽丝。
生病期间感觉什么都停滞了，希望快点好起来。我需要努力搬砖，努力学习。
最后想说的是一个要多关心自己，关注自己的情绪变化，关注自己的身体变化，这些都是在提醒我们，我们需要的身心出了问题，需要照顾好自己。如果忽视了，等到的可能就是生病。就像我自己，在生病的前几天其实我的身心就提醒了我，只是我疏忽了ta.比如，躯体上的肠胃不适，心理上的入睡困难。
我忽略了ta们发出的求救信号，最后以躯体的病变表现出来。这里让我想到了这些年很流行的一个词：爱自己
什么是爱自己呢？有的人认为爱自己就是满足自己的欲望，想买衣服了买；想买包包了买。以为这样就是爱自己。也有的人过分的警觉自己身体的变化，一点点不舒服就要去医院。还有的人认为爱自己就是赚很多的钱，踏遍祖国大好河山……
爱自己的内涵远比这个丰富，上面这些只是一些常见的形式而已。真真的爱自己是接耐自己的好情绪，也接纳自己的不好情绪。与自己的所有情绪和谐相处。而不是趋向所谓的好情绪避开不好的情绪。
喜怒哀惧这是人的基本情绪，在这些基本情绪上又衍生出很多复杂的情绪，比如悲喜交加就是一种复杂的情感。
情绪本身是没有好坏之分的，所谓的好坏只是人为的结果。我们要先接纳情绪，才能更好的看到自己的需要。身心相互影响。关注到了自己情绪的变化也间接的关注了自己的生理健康;关注自己生理的变化也有利于心理向有利的方面发展。
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