演讲为什么适合我们

脑子需要多巴胺。它是我们开心的原因，也代表了我们动机和热情。

持续的做一个获得多巴胺的动作会将这个动作变成习惯。这个习惯会让我们一直想要持续做这件事情，大脑产生奖励预期的时候也会分泌多巴胺让我们感到快乐，这也是上瘾的原因。

我们应该选择什么样的习惯了？自然是健康的，能提升个人魅力，能产生收入，被主流社会认可的。因为我们正在玩 地球online 这个游戏。我们需要升级游戏里面这个人物的装备和级别。。。

很多人选择下面这些习惯，因为他们是在太容易养成了。游戏，拖延，毒品，但他们都不是地球online的好技能。

游戏容易上手，吸引人的画面，快速奖励的回路。拖延：你面对困难，脑袋负责痛苦的部分激活，注意力转移到其他能给人带来快乐的是其他事物的习惯，不用交天然就能获得。毒品：至少在是服用的时候很容易，然后获得奖励，完了。

演讲可能是我们这个岁数一个比较好的习惯。

符合我们的年纪（40岁）的设定，不会骚扰到别人和影响家人。

演讲本身就像游戏技巧，需要学习，理解和练习的。从他人对演讲的反馈和我们自己预期的成长中，我们有足够的节点获得多巴胺维持完成学习和形成习惯。

训练横膈膜肌肉群，用以维持6-10分钟的说话和不同语调。气息十足让人看起来健康有魅力。

演讲也是社交。步伐，姿势，表情有助于提高我们社交技能的表达，让海马体增加脑神经系统。

熟练使用演讲技巧也能让我们在需要临场发挥的时候以本能的形式帮助你绽放光彩。家庭讨论，民间争端，社交酒会，帮会讨论等。

整理演讲的内容，让我们重新整理认识演讲的内容，以更灵活和整齐的方式排布在大脑里。

当你对内容和演讲都把握的有一定自信后，上传的内容可以成为让你为人所知，并可能成为你收入的来源之一。